Nuestra psicología se enfoca a terapias relacionadas con el crecimiento personal y el desarrollo en el camino del autoconocimiento y la consciencia. La idea es que lo más interesante en nuestra vida, es precisamente nosotros mismo, y a partir de conocernos, mejor podemos posicionarnos, ser y estar en esta vida.

También es cierto que en la vida, nos ocurren muchos sucesos maravillosos y otras situaciones que no son agradables y suceden como parte de la misma, con el propósito de que se produzca un aprendizaje y un cambio.

En MENTal moMENT ofrecemos apoyo, sostén y acompañamiento, cuando nos vemos en momentos difíciles; así como cuando sentimos el fuerte impulso de encaminarnos hacia el interminable camino del autoconocimiento y el desarrollo personal. Nuestra filosofía es que existe en nosotros una tendencia natural de resiliencia buscando el bienestar, por ello, todo nuestro ser (en cuerpo, mente y espíritu) es atendido en su justa medida y con la combinación de enfoques más adecuados desde el rigor profesional y la delicadeza humana, en procesos de:

• Crisis existenciales y/o de cambio
• Repetición de situaciones desagradables y/o patrones
• Procesos de duelo
• Pérdida del trabajo o tránsito en el mismo
• Separación o ruptura de la pareja sentimental
• Paternidad / Maternidad
• Procesos migratorios o de mudanza
• Conflictos en nuestras relaciones (familiares, laborales, de pareja, de amistad, con el dinero, con nuestro cuerpo, con la salud, con la autoridad, con uno/a mismo/a, con la vida y/o la muerte…)
• Situaciones de abuso o agresión
• Vivenciar o ser testigo de sucesos potencialmente traumáticos (accidentes de tráfico, catástrofes, situaciones de violencia…)
• Sensación de infelicidad, poca satisfacción o falta de plenitud en la vida
• Depresión
• Desánimo generalizado
• Tendencias suicidas
• Ansiedad
• Abortos
• Estrés
• Trastornos de la alimentación (anorexia, bulimia, vigorexia, obesidad…)
• Abusos sexuales
• Poner límites
• Autorespeto, autocuidado, automaternaje, autoestima
• Situaciones de dificultad en el dar y/o recibir amor

Psicología Sistémica y Sistemas Familiares Internos

Psicologia Transpersonal

EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por medio de Movimientos Oculares)

Terapia Gestalt Relacional y teoría del Self

Psicología Cognitivo-Conductual-Social

Terapia de pareja

Meditación y técnicas de relajación y autoconocimiento

Autoconocimiento y Crecimiento personal

Terapia corporal y bioenergética integrativa

Terapia regresiva (y a vidas pasadas)

Tratamiento del trauma

Intenal Family System (IFS) - Sistemas de la Familia Interna