La prevención psicológica lo que hace es una exploración en el “conocerse a uno mismo·”.  La finalidad no es otra que la de descubrir las potencialidades y virtudes con que cuenta cada individuo.  Esto es porque, nuestras fortalezas son las que pueden hacer mejorar las debilidades y así evitar llegar a momentos en que no estemos del todo bien, o por lo menos, desarrollarnos con la plena seguridad de que, lleguen las adversidades que lleguen podremos salir de ellas sin sufrir más de lo necesario ni que haya patología.